Sbarazzati rapidamente della tosse con questi 5 consigli

Come si sviluppa la tosse?

Contrariamente a quanto spesso si pensa, la tosse non è una malattia in sé, ma piuttosto un meccanismo protettivo del corpo. Se il muco o oggetti estranei entrano nelle vie aeree, la tosse può spingerli di nuovo fuori. Ci sono due diversi tipi di tosse. Tosse non produttiva, secca, non catarro, che può essere causata da una varietà di fattori come secchezza della gola da un’infezione virale, fumo o polvere e tosse produttiva, che forma muco, solitamente causata da un’infezione virale o batterica .

Sbarazzati rapidamente della tosse con questi 5 consigli

  1. Inalare
    Un aiuto efficace per la tosse è l’inalazione. Quando il vapore acqueo caldo entra nelle vie aeree attraverso il naso e la bocca, le inumidisce e può sciogliere il muco. L’inalazione aiuta sia con la tosse secca che con quelle con catarro. Un infuso di salvia è particolarmente utile, poiché ha un effetto antibatterico, disinfettante e scioglie il muco.
  2. Umidificare l’aria della stanza
    L’aria di riscaldamento secca nell’appartamento può causare l’essiccazione delle mucose e quindi portare, ad esempio, alla tosse. Ma umidificare l’aria nella stanza può anche aiutare a guarire, poiché ha un effetto espettorante. Metti una ciotola d’acqua sulla stufa o appendici sopra un panno umido.
  3. bere molto
    Un’adeguata idratazione è sempre importante per un corpo sano. Ma questo è ancora più importante quando hai il raffreddore e la tosse: il liquido idrata le vie aeree e può aiutare a liberare il muco. Le bevande calde, come il tè al timo, sono le migliori. Gli olii essenziali contenuti nel timo favoriscono in particolare l’espettorazione e hanno un effetto rilassante sui bronchi. Il tè di Cowslip può anche alleviare la tosse e avere un effetto espettorante.
  4. succo di cipolla
    Il succo di cipolla è anche un rimedio casalingo provato e testato per la tosse. Le cipolle non solo hanno un buon sapore in un’ampia varietà di piatti, ma hanno anche un effetto antibatterico e disinfettante. Anche se il succo di cipolla non ha necessariamente un buon sapore, vale la pena superarlo: il consumo regolare calma i bronchi e può quindi alleviare la voglia di tossire.
  5. Miele
    Persino Il miele non è noto solo per il suo gusto delizioso, ma anche per i suoi effetti positivi sulla salute. Gli studi hanno scoperto che il miele può essere spesso anche più efficace degli antibiotici per i sintomi del raffreddore e la tosse. L’oro liquido ha un effetto antinfiammatorio, scioglie il muco e rende meno dolorosa la tosse.

Tosse: quando vedere il medico?

Poiché una tosse con il raffreddore può anche causare malattie come bronchite o polmonite se ritardata, dovrebbe sempre essere presa sul serio. Quindi guarisci sempre te stesso quando ti senti giù e dai riposo al tuo corpo. Se compaiono altri sintomi come la febbre, dovresti consultare un medico. Dovrebbe essere trattata anche una tosse che non scompare, altrimenti può svilupparsi una tosse cronica.

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