Questo è ciò che accade quando prendi l’olio di germe di grano ogni giorno

L’olio di germe di grano è così salutare: 3 effetti per la tua salute

Pelle sana e capelli forti

A causa della proporzione enormemente alta di preziosa vitamina E, l’olio di germe di grano può essere particolarmente efficace per l’infiammazione della pelle, le macchie secche e per fornire nutrienti alle cellule della pelle. L’olio di germe di grano ha uno dei più alti livelli naturali di vitamina E. Quando si utilizza l’olio esternamente, ad esempio sul cuoio capelluto come trattamento nutriente per capelli, sono sufficienti poche gocce, che si massaggiano delicatamente sul cuoio capelluto. L’effetto antiossidante della vitamina E può ridurre l’infiammazione e proteggere le cellule della pelle dai radicali liberi. Allo stesso tempo, nutrienti importanti per una crescita sana e normale dei capelli entrano direttamente nelle radici e possono rafforzare i capelli dall’interno. L’eczema e la pelle fragile e screpolata possono anche essere trattati con alcune gocce di olio di germe di grano come rimedio casalingo. Gli acidi grassi sani nell’olio garantiscono elasticità e rendono la pelle elastica.

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Protegge cuore e arterie

Il profilo di acidi grassi dell’olio di germe di grano è molto benefico. Contiene l’importante acido grasso omega-3 alfa-linolenico e altri acidi grassi polinsaturi essenziali come l’acido linoleico, che appartiene agli acidi grassi omega-6. L’Omega-6 è importante per la normale struttura delle nostre membrane cellulari e serve come sostanze messaggere per la regolazione della nostra pressione sanguigna. La Società tedesca per la nutrizione raccomanda di consumare gli acidi grassi omega-3 e omega-6 in un rapporto di 1:5 come parte di una dieta equilibrata. L’olio di germe di grano può quindi dare un importante contributo all’apporto di acidi grassi omega-3 e omega-6 in una dieta sana. Gli acidi grassi mantengono le nostre arterie elastiche, assicurano il normale flusso sanguigno e hanno un effetto positivo sulla salute cardiovascolare generale.

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Supporta i processi metabolici

L’olio di germe di grano contiene i migliori nutrienti e vitamine dalle piantine del chicco di grano. L’olio offre il meglio che il grano ha da offrire in una forma pura e concentrata. Le numerose vitamine, tra cui A, B, D, K e soprattutto E, sono particolarmente benefiche per la salute generale e il sistema immunitario Le vitamine A ed E hanno effetti positivi sulla salute della pelle e possono aiutare a prevenire i segni di invecchiamento precoce della pelle. La vitamina K regola la coagulazione del sangue e i processi metabolici nel corpo, mentre la vitamina D è particolarmente importante per la mineralizzazione delle ossa aiutando le cellule intestinali ad assorbire il calcio.

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