6 motivi per mangiare più grano saraceno
by Cos’è il grano saraceno? Nonostante il nome, il grano saraceno non è una forma di grano, né un cereale. Piuttosto, sono i semi della pianta …
Sostenibilità per principianti – 5 consigli
I cambiamenti di temperatura, l’innalzamento del livello del mare e il declino della diversità biologica sono solo alcune delle innumerevoli conseguenze dirette o indirette dei …
3 motivi per bere una tisana all’ortica
Cosa c’è nel tè all’ortica? La maggior parte di noi probabilmente associa le ortiche a esperienze piuttosto dolorose. Dopotutto, chi da bambino non si è …
Tosse secca: 5 consigli contro la tosse secca
Tosse: un importante riflesso protettivo Anche se di solito troviamo la tosse scomoda e non necessaria, svolge comunque una funzione protettiva estremamente importante per le …
5 cose accadono quando ti alleni a saltare la corda
I tempi in cui saltare la corda era associato solo a pugili duri e artisti marziali che praticavano il loro gioco di gambe con leggerezza …
Cottura del pane senza farina: Baguette fresca di forno
Chiunque tolleri il glutine può usare la farina d’avena convenzionale. La farina d’avena di per sé è povera di glutine e quindi molto ben tollerata. …
Pulisci i vasi in modo naturale
Come si sviluppa l’indurimento delle arterie? L’aterosclerosi porta a alterazioni vascolari causate da depositi di grasso e calcio. Il risultato: le arterie si restringono, il …
Deodoranti sostenibili: i 4 migliori prodotti
La sudorazione è il mezzo più importante per la regolazione della temperatura del nostro corpo. Senza questa funzione, non saremmo in grado di rilasciare il …
Insalata di verza con polpette di salsiccia e nocciole
Cena: Insalata di verza con polpette di salsiccia e nocciole Cena: Insalata di verza con polpette di salsiccia e nocciole Hai voglia di un’insalata sana …
Scommetti su questi 4 cibi
Perché hai comunque dolori muscolari? Il dolore muscolare si verifica dopo uno sforzo muscolare intenso. Se eserciti i muscoli per un tempo insolitamente lungo, ad …