5 tisane che sono le più salutari

5 tisane che sono le più salutari

Queste 5 tisane sono dei veri consigli da insider

Il classico tra le tisane è ancora il miglior aiuto quando un raffreddore si avvicina o ha già colpito. camomilla ha un effetto calmante e antinfiammatorio; i fiori gialli hanno proprietà preventive, antinfiammatorie e possono prevenire le infezioni.

Sono di colore rosso brillante e meravigliosamente aromatici: rosa canina sono dei veri e propri power fruit e, oltre a vitamine (soprattutto la vitamina C) e sali minerali, contengono anche sostanze vegetali secondarie come l’antiossidante licopene. Gli antiossidanti offrono protezione contro i cosiddetti “radicali liberi”, che sono ritenuti responsabili dello sviluppo di malattie e sono causati da influenze esterne come i raggi UV e la nicotina.

Il potenziatore assoluto del sistema immunitario è olivello spinoso. Le bacche di colore arancione brillante contengono quasi nove volte più vitamina di un limone. Le bacche locali dal sapore aspro rafforzano il sistema immunitario e possono aumentare la combustione dei grassi. Ma attenzione al dosaggio: il tè all’olivello spinoso può anche agire come lassativo naturale.

Un’altra pianta medicinale della regione è la Sambuco. I fiori della lattina di sambuco bianco – preparati come tè – hanno un effetto espettorante, che induce il sudore e riduce la febbre. Si dice anche che i delicati fiori aiutino con la cistite e contrastino lo stress.

Questo tè ha un buon sapore per grandi e piccini, perché impressiona con il sapore dolce di liquirizia. anice rafforza il sistema immunitario e viene utilizzato per malattie respiratorie e problemi digestivi. A causa dei suoi oli essenziali, ha un effetto espettorante e antispasmodico.

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