4 motivi per assumere regolarmente l’olio di argan

4 effetti sulla salute dell’olio di argan

Può ridurre i livelli di colesterolo

A seconda di come viene prodotto, l’olio di argan ha una proporzione da 1,3 a 2 grammi di fitosteroli per chilogrammo. I fitosteroli si trovano in molte piante e sono sostanze che appartengono al gruppo degli steroli vegetali. Queste sostanze sono particolarmente importanti come parte delle membrane cellulari delle nostre cellule e possono aiutare ridurre il colesterolo LDL nocivo nel nostro sangue. Il colesterolo LDL è responsabile del trasporto del colesterolo e degli acidi grassi attraverso il sangue, ma tende ad accumularsi nelle nostre arterie quando c’è troppo colesterolo per essere trasportato. Il colesterolo LDL è ritenuto responsabile dello sviluppo di malattie delle arterie come l’arteriosclerosi. Il rischio di infarti e ictus aumenta anche quando molto colesterolo LDL si accumula nelle arterie.

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Può garantire una pelle sana

contiene olio di argan tocoferoli. Questo botanico è anche comunemente usato chiamata vitamina E ed ha effetti antiossidanti. La vitamina protegge quindi le cellule dagli effetti dannosi dei composti liberi dell’ossigeno che causano danni al nucleo cellulare e quindi causano l’invecchiamento della pelle. La vitamina E è quindi spesso utilizzata nell’industria cosmetica per la salute della pelle e una carnagione dall’aspetto giovane. L’antiossidante si trova in creme e unguenti e contribuisce insieme ad altri principi attivi salute della pelle A. Rispetto ad altri oli commestibili, l’olio di argan non contiene particolarmente molti tocoferoli. Il valore è nel mezzo ed è paragonabile a quello dell’olio di colza. Tuttavia, l’olio di argan è particolarmente indicato per massaggi e trattamenti per la pelle. Il profumo aromatico ed etereo ha un effetto calmante.

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Ha un effetto antinfiammatorio

L’olio di Argan ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare per alleviare l’infiammazione. Se utilizzato esternamente sulla pelle, si possono ottenere effetti positivi nel trattamento dell’acne o delle irritazioni infiammatorie della pelle. Usato internamente come olio commestibile, può avere un effetto calmante sullo stomaco e sull’apparato digerente. L’assunzione regolare di olio di argan come parte di una dieta equilibrata può sicuramente avere effetti benefici per la salute.

Supporta nervi sani e prestazioni cerebrali

L’olio di Argan è ricco di acidi grassi omega-6 di origine vegetale. Innanzitutto è l’acido linoleico, da cui i mattoni possono essere sintetizzati nel nostro corpo. Gli acidi grassi Omega-6 come l’acido linoleico possono Supporta le prestazioni cerebrali e promuovi nervi sani. Questo può contrastare lo sviluppo di malattie degenerative come l’Alzheimer o il Parkinson. La rivista farmacista tedesca ha definito l’olio di argan “fisiologicamente prezioso” per la speciale composizione degli acidi grassi. Nell’ambito di una dieta equilibrata, l’esclusivo olio di noci di argan è adatto per ottenere effetti benefici per la salute.

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