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Mangiare sano

Evita questi 10 cibi

Arlindby ArlindMay 2, 20220

È una delle malattie che possiamo prevenire più facilmente con uno stile di vita sano, ma può anche essere causata altrettanto facilmente con una dieta …

Mangiare sano

Ecco perché non dovresti mangiare farina bianca

Arlindby ArlindApril 29, 20220

La farina bianca o farina di frumento tipo 405 è probabilmente il tipo di farina più popolare quando si tratta di panini e altri prodotti …

Mangiare sano

Zucchero di fiori di cocco come sano sostituto dello zucchero?

Arlindby ArlindApril 29, 20220

Cos’è lo zucchero di fiori di cocco? Come con molti alimenti, lo zucchero di fiori di cocco non è un’invenzione del tutto nuova. È diffuso …

Mangiare sano

Quando è il momento degli asparagi? Asparagi stagione 2022

Arlindby ArlindApril 29, 20220

Stagione degli asparagi 2022: quando è il momento degli asparagi in Germania? Fortunatamente, non devi più fare a meno degli asparagi tedeschi freschi. In questo …

Mangiare sano

Il latte fa ammalare? Risolviamo 7 miti sul latte!

Arlindby ArlindApril 28, 20220

Mito 1: “Il latte provoca l’osteoporosi” Secondo uno studio svedese, il consumo di latte favorisce fratture e osteoporosi. Tuttavia, nello studio non sono stati presi …

Mangiare sano

3 effetti salutari per il tuo corpo

Arlindby ArlindApril 28, 20220

Cos’è il tè oolong? Il tè Oolong è prodotto dalla vera pianta del tè cinese (Camellia sinensis) e proviene originariamente dalle regioni sud-orientali della Cina. …

Mangiare sano

Questi segni ti diranno se hai un buon metabolismo

Arlindby ArlindApril 26, 20220

5. Hai una buona digestione Se puoi aspettarti un metabolismo veloce, di solito hai anche un’ottima digestione. Sebbene i movimenti intestinali di tutti siano diversi, …

Mangiare sano

Queste 4 cose accadono quando mangi finocchio ogni giorno

Arlindby ArlindApril 26, 20220

4 effetti sulla salute del finocchio Aiuta con il raffreddore Gli oli essenziali del finocchio hanno proprietà espettoranti. Gli oli trans-anetone e fenchon aiutano l’organismo …

Mangiare sano

Dieta senza zucchero: 3 consigli per i principianti

Arlindby ArlindApril 26, 20220

Meno zucchero: perché ho cambiato dieta Come la maggior parte delle persone in Germania, consumo troppo zucchero. Anche se non sono in sovrappeso, mi sono …

Mangiare sano

7 segni di carenza proteica: ecco come lo riconosci

Arlindby ArlindApril 25, 20220

Che cosa sono le proteine ​​e perché il corpo ne ha bisogno? Insieme ai carboidrati e ai grassi, le proteine ​​sono uno dei nutrienti più …

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