Evita questi 10 cibi
by È una delle malattie che possiamo prevenire più facilmente con uno stile di vita sano, ma può anche essere causata altrettanto facilmente con una dieta …
Ecco perché non dovresti mangiare farina bianca
La farina bianca o farina di frumento tipo 405 è probabilmente il tipo di farina più popolare quando si tratta di panini e altri prodotti …
Zucchero di fiori di cocco come sano sostituto dello zucchero?
Cos’è lo zucchero di fiori di cocco? Come con molti alimenti, lo zucchero di fiori di cocco non è un’invenzione del tutto nuova. È diffuso …
Quando è il momento degli asparagi? Asparagi stagione 2022
Stagione degli asparagi 2022: quando è il momento degli asparagi in Germania? Fortunatamente, non devi più fare a meno degli asparagi tedeschi freschi. In questo …
Il latte fa ammalare? Risolviamo 7 miti sul latte!
Mito 1: “Il latte provoca l’osteoporosi” Secondo uno studio svedese, il consumo di latte favorisce fratture e osteoporosi. Tuttavia, nello studio non sono stati presi …
3 effetti salutari per il tuo corpo
Cos’è il tè oolong? Il tè Oolong è prodotto dalla vera pianta del tè cinese (Camellia sinensis) e proviene originariamente dalle regioni sud-orientali della Cina. …
Questi segni ti diranno se hai un buon metabolismo
5. Hai una buona digestione Se puoi aspettarti un metabolismo veloce, di solito hai anche un’ottima digestione. Sebbene i movimenti intestinali di tutti siano diversi, …
Queste 4 cose accadono quando mangi finocchio ogni giorno
4 effetti sulla salute del finocchio Aiuta con il raffreddore Gli oli essenziali del finocchio hanno proprietà espettoranti. Gli oli trans-anetone e fenchon aiutano l’organismo …
Dieta senza zucchero: 3 consigli per i principianti
Meno zucchero: perché ho cambiato dieta Come la maggior parte delle persone in Germania, consumo troppo zucchero. Anche se non sono in sovrappeso, mi sono …
7 segni di carenza proteica: ecco come lo riconosci
Che cosa sono le proteine e perché il corpo ne ha bisogno? Insieme ai carboidrati e ai grassi, le proteine sono uno dei nutrienti più …